5月24日-5月26日，我院生涯教育工作室在水电馆320开展“在生涯十字路口赋能：助力生涯决策”团体辅导活动，活动全程由2020级本科生辅导员笪步源带领，围绕明确职业生涯目标、了解自身决策风格、提高决策能力三方面内容，帮助学生缓解心理压力，解决生涯困惑。
笪老师首先通过“生涯九宫格”与“生日大小”两个破冰活动，活跃了团辅的现场气氛，也拉近了同学们之间的距离，了解了每位同学的兴趣爱好，找到彼此之间的共同点。在破冰活动之后，笪老师从介绍什么是决策以及对于决策的一些不合理的信念开始，告诉同学们决策并不是一旦作出就无法改变的，同时决策也不是十全十美的，改变了同学们对于决策的认知。并通过同学们提出的影响决策的因素进行角色扮演活动，让同学们更加直观地了解到在做决策过程中各个因素对于决策人的影响大小。
在“自我面面观”环节，笪老师通过“桃园摘桃”选择题初步判断每个同学的决策风格，并让同学们回顾自己曾经做过的选择题，结合当时的情境，评估自己是什么决策风格，思考希望自己是什么决策风格。最后通过生涯决策风格专业测评的填写，更加理性、客观地评估个人决策风格，让大家更加全面地了解自己的决策特点，同学们就自己的决策风格与笪老师进行进一步讨论。
5月26日，第二次生涯决策团辅活动如期而至，本次团辅分为“生涯跷跷板”和“生涯行动派”两个环节。活动开始前笪老师带大家回忆了第一次活动的内容，接着以服装搭配为例，引出做选择时需要考虑不同的因素，从而来确定最终的选项，提出了SWOT分析法等生涯选择工具。通过对Strength （优势）、Weakness （弱势）、Opportunity（机会）、 Threat（威胁）四个维度的分析，列出不同的影响因素。
在此，引入了一个重要的生涯决策工具——生涯平衡单。笪老师指导学生在平衡单上写出2-3个目前正在面临的生涯选择，比如是选择考研还是就业，并将影响因素例如父母的意愿、社会环境等等一一列出，将各影响因素加权赋分最终计算总和。生涯平衡单将能将结果量化的展示出来，更加合理的考虑每个因素对于选择的具体影响，从而做出最优选择。
在“生涯行动派”环节，笪老师让大家填写了大学生涯目标行动计划书，激励大家完成自己的生涯目标，引导学生畅想未来，并分享了此次活动的收获与感想。通过这一次团辅，同学们对自己的决策风格有了明确的认识，掌握了“生涯平衡单”等决策工具的使用，缓解了对于决策的焦虑，有效的帮助学生在生涯决策路口赋能。
活动感想：
通过这次的团辅课，我明确了自己的职业生涯规划，能够帮助自己更好的做出决定，通过有趣的活动和一些表格帮助我们认清自己内心想要做的事情，真实且有效，也加深了同学之间的友情，总而言之，这次的团辅对我帮助很大。
——2020级水利水电工程专业 金帅同
在本次团体辅导中，经过笪老师细心的讲解和耐心地引导，我了解了自己的决策风格，并学会了如何正确理性地通过分析决策影响因子来做出决策。与同学们的破冰活动也让我收获更多的友谊，非常推荐其他同学也报名参加这个团体辅导。
——2020级水利水电工程专业 杨柳
这次团辅我最大的收获是学到了能够量化影响因素进而进行抉择的方法，能够帮助我缩短选择时间。其次我感觉多人讨论确实有助于自身更好得作出决定，虽然大家各持己见，但总会有能够说服自己的人。
——2020级水利水电工程专业 乔军阳
这次活动带来的收获特别大，通过这次活动，我对职业生涯规划有了一个比较清晰的认知，与此同时，在人际交往方面也有了较大的改变，收获了人际关系改善的技巧，以及面对一个无法做出准确选择时，应该怎么去理性的分析，在这里要特别感谢组织者以及笪老师，感谢他们的指导与帮助。
——2020级水利水电工程专业 蓟高可
